腰痛撃退！なんで私の腰は痛くなるの・・・

2023年12月17日に前林交流館で健康教室行いました！！☺

はじめての開催場所にも関わらず20名以上の方に来ていただけて嬉しい限りです🎵😍🎵

今回のテーマは、

【腰痛撃退！腰痛体操！】でしたね💝

腰痛に大事なものは

インナーの筋肉でしたね☺️

そして、インナーの筋肉を鍛えるのはすこし、特別な運動が必要でしたよね！

今回参加された方はしっかり学べたのではないかと思います👍

健康は1日にしてならず！

本日こられてた方の８割方は姿勢が崩れておりました、、😱

ぜひ、今回お伝えした自主トレを続けてくださいね‼️

ご不明点や一度お身体を診てほしいというかたは、お気軽にご連絡ください🎵

痛くなる前に、、、
健康なうちに、、、

この意識を持つことが【健康寿命】を伸ばしていきます！！

皆様の、健康にルーモス！(幸あれ)

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【次回予告】

《日時》
2024年1月21日　日曜日　
13時～
※終了時刻は14時30分頃を予定しております。

《場所》
前林交流館　中会議室
〒473-0934 愛知県豊田市前林町行田29

《お値段》
☆無料★

《テーマ》
「すべての痛みの原因は姿勢⁉️正しい姿勢と歩き方をプロが伝授しまっせ‼️」

《持ち物》
タオル、飲み物、筆記用具(必要な方のみ)

《お問い合わせ先》
☎️　050-6876-9756　
✉️　Smile.Approach.Reha@gmail.com

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