イベント
腰痛撃退！なんで私の腰は痛くなるの・・・
2023年12月17日に前林交流館で健康教室行いました！！☺ はじめての開催場所にも関わらず20名以上の方に来ていただけて嬉しい限りです🎵😍🎵 今回のテーマは、 【腰痛撃退！腰痛体操！】でしたね💝 腰痛に大事なものは イ […]
歩くほど体が痛くなるあなたに聞いてほしい話
2023年11月26日に龍神交流館で健康教室行いました！！☺ 今回は【正しい姿勢、歩き方について】お話ししましたね!(^^)! これまで、 腰痛、肩こり、膝の痛み、、、😱 など、痛みにフォーカスしてきましたが、、、 今回 […]
肩の痛みの原因は○○○が大事だった！？
2023年10月22日に龍神交流館で健康教室行いました！！☺ 昨日は地区のお祭りなどで慌ただしい中、たくさんの方々に集まっていただきありがとうございました！(^^) ◯◯◯は・・・ 肩甲骨、頭の位置 でしたね！😃💕 本日 […]
健康教室【膝・股関節の痛み】について！！
2023年9月24日に龍神交流館で行いました！！☺ たくさんの方々に参加していただけて嬉しい限りです🎵 若林交流館で来ていただいていた方にも参加していただき、誠にありがとうございます!(^^)! 股関節や膝関節のポイント […]
【腰痛撃退体操】＆【認知症予防】
2023年8月27日 今回は豊田市の若林交流館＆竜神交流館の2会場にて健康教室を行いました！ 若林交流館では【認知症予防！早めの対策が大事！】に対してお話し、竜神交流館では【腰痛撃退！腰痛体操】を行いました🙆 竜神地区で […]
皆さんの歩き方は間違っている！？
こんにちは！7月30日 日曜日 【歩き方】 についての健康教室を行いました！ お暑い中たくさんの方に集まって頂き感謝です‼️ 今までの体操もとても大切なものばかりですが、 歩行に使うための筋肉の使い方は少しだけ違う とい […]
健康教室【めまい、頭痛編】を行いました！
2023年5月28日 健康教室 【肩こり・頭痛 編】を行いました(#^.^#)たくさんの方に集まっていただきありがとうございました♪ 肩こり、頭痛で大切なことは ①頭の位置②肩甲骨の硬さ③血流 この３点でしたね！！ 特に […]
健康教室【腰痛を引き起こさない寝返り方法】を行いました！
雨の中、過去最多の30名ほどの方がこられとても嬉しかったです！🎵 腰痛や肩凝り自体の知識や体操もとても大事ですが、日常生活の動作の中で正しい動き方が出来ているかどうかもとても重要になります！！ 悪い癖がついている方は、意 […]
健康教室【正しい立ち上がり方】を行いました！！
2023年3月26日健康教室【正しい立ち上がり方】を行いました！20名以上の方に来ていただきとてもうれしく思います！!(^^)! ✔腰が痛い方✔膝が痛い方✔首が痛い方 全ての人に共通していえる事は【姿勢】が悪いという事で […]